👩🏻‍🔬 又到了年底～除了回顧這一年，很多人也開始思考新年計劃。這其實跟對自我的認識有關，本集邀請到將史丹佛大學設計學院的「設計人生」概念引進臺灣的核心人物之一Jack，分享他如何透過工作坊與課程，幫助人們應用設計思考方法來探索並設計自己的生涯與生活。今年12月還有一場《做自己的工作設計師》實作工作坊，想了解更多資訊請點連結！若加入 UXY 會員，還可使用折扣碼：JACKUXY1222



💡 本集重點

• 不只適合學生　轉換跑道規劃退休都有幫助


• 「回顧旅圖」的用意是視覺化過去走的路


• 「奧德賽計畫」當你有三種不同人生版本


• 與「重要他人」的溝通　展現真實的自己


• 重點在於⋯持續前進　嘗試使用工具的經驗


• 你不會一次就找到答案　可是會越來越接近


• 記得困難時刻當下「感受」為什麼很重要？


• 回顧和計畫要怎麼拿捏平衡　把行動拆小

※備註：什麼是設計人生 Life Design？

設計你的人生（Designing Your Life, DYL）是源自史丹佛大學的一項創新方法論，由矽谷核心地帶 d.school的設計思考與創新領域專家Bill Burnett和 Dave Evans兩位教授發起。作為史丹佛大學最受歡迎的課程之一，DYL已幫助成千上萬的人開創更豐富、更充實的生活。（文字來源：OffCourse網站）



【延伸閱讀】Burnett和Evans的著作

• 做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規畫課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖


• 做自己的工作設計師：史丹佛經典生涯規畫課「做自己的生命設計師」【職場實戰篇】


• 做自己的生命設計師：你的專屬練習祕笈：「設計思考」不可或缺的互動實作指南

🎙 來賓介紹

Jack｜OffCourse創辦人、Stanford Life Design Certificated coach、臺大創新設計學院講師 / 課程設計

🔗 Instagram：＠chenhao.tseng

🔗 Threads：@reallygood.jack



👉本集提到的工作坊《OffCourse》官網：

臺灣設計人生品牌，提供史丹佛大學設計學院《做自己的生命設計師》《做自己的工作設計師》官方課程



🎵 本集愛的練習曲：Jack的Playlist



Spotify 歌單連結：JC的練愛實驗室：愛的練習曲



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📍 片頭音樂來源：

〈Travel - Lost in the Landscape〉by Ruwin

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